Nước ép cà chua là một trong những cách hỗ trợ bạn giải độc rượu khá hiệu quả. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị sẵn loại trái này trong nhà nếu thường xuyên quá chén trong dịp Tết để xua tan mệt mỏi nhé.
Trong cà chua có chứa một chất là glutathione có tác dụng giúp bạn chống lại các độc tố gây nôn nao. Vì vậy, nếu bạn bị mất nước sau khi nôn xong thì bạn có thể bù nước bằng nước ép cà chua hoặc súp cà chua.
Tác dụng của nước ép cà chua là giúp bạn loại bỏ nồng độ cồn trong máu và giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn so với nước. Cà chua cũng sẽ hỗ trợ chức năng gan do đó giúp bạn giảm mệt mỏi, đau đầu, tức ngực, khó thở do uống quá nhiều rượu.
Bạn làm nước ép cà chua để giảm tình trạng ngộ độc rượu theo những bước dưới đây:
- Chọn 2 quả cà chua chín, còn tươi, không giập nát và rửa sạch.
- Cắt nhỏ cà chua và cho vào máy ép hoa quả để ép lấy nước.
- Cho thêm một lát chanh vào nước ép để tăng thêm mùi vị.
- Thêm một ít đường để bớt đi vị chua rồi uống để giải rượu.
3. Cách giải rượu bằng dưa leo, bạc hà và chanh
Nhiều người thường dùng dưa leo, bạc hà và chanh để thanh lọc gan, xua tan cơn nhức đầu, đầy bụng do bia, rượu với những tác dụng dưới đây.
Dưa leo: Bạn có thể thải độc tố ra khỏi gan và thận của mình nhờ vào tác dụng của dưa leo có chứa nhiều nước, vitamin B, chất điện giải và đường.
Bạc hà: Tác dụng của lá bạc hà là giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả do làm giảm chứng táo bón cũng như ợ nóng. Bạc hà cũng giúp bạn loại bỏ những khí độc tích lũy ra khỏi dạ dày và ruột.
Chanh: Theo Healthline, chanh có thể giúp bạn làm sạch hệ tiêu hóa do có chứa nhiều axit citric và cũng giúp bù nước cho cơ thể bạn.
Bạn làm nước giải rượu theo những bước dưới đây:
- Rửa sạch 1/2 trái dưa leo và 1/2 quả chanh rồi cắt lát mỏng.
- Cho dưa leo và chanh vào một cái ly rồi đổ nước ấm vào.
- Thêm lá bạc hà lên trên rồi để trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng trước khi uống để hương vị hòa quyện với nhau tốt hơn.
Có thể bạn quan tâm: 5 cách uống rượu bia không say: Biết được sẽ thành “cao thủ”
4. Nước giải rượu hiệu quả: Nước dưa hấu ép
Dưa hấu thường là một loại quả có sẵn trong mọi nhà vào dịp Tết mà bạn có thể tận dụng để thải độc cơ thể.
Loại trái cây lợi tiểu này sẽ hỗ trợ thận loại bỏ những chất độc dư thừa nhưng không gây căng thẳng cho thận. Dưa hấu cũng là một loại trái cây giúp phục hồi lượng đường trong máu nhờ chứa nhiều fructose.
Bạn có thể làm nước ép dưa hấu như cách pha nước giải rượu theo những bước dưới đây:
- Cắt dưa hấu thành từng lát mỏng, loại bỏ hột và vỏ rồi cho dưa hấu vào một cái ly.
- Đổ nước lọc vào ly, cho thêm nước cốt chanh và lá bạc hà để tăng hương vị.
- Nếu thích uống lạnh, bạn để nước dưa hấu trong tủ lạnh khoảng 10 phút rồi uống trong ngày để giải rượu.
5. Cách pha nước giải rượu bằng nước ép bưởi
Nếu không quen với việc uống rượu bia, bạn có thể dễ dàng bị say rượu sau khi uống quá nhiều. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị những loại bưởi đỏ và mọng nước trong nhà giúp bạn chữa trị những cơn buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, đau nhức toàn thân…
